Problemy ze zdrowiem? Może czas na probiotyki.
Ciągłe problemy ze zdrowiem, często nawracające stany zapalne, infekcje układu moczowego, rozdrażnienie i spadek kondycji psychicznej mogą mieć wiele źródeł. W wielu przypadkach sięgamy po leki przeciwbólowe lub przeciwzapalne, leki przeciwbakteryjne bez recepty, po to, aby powrócić do formy, i móc dalej spełniać swoje codzienne obowiązki. Często także po konsultacji ze specjalistą, odbytym leczeniu, niemal natychmiast pojawia się nawrót infekcji po dopiero co wyleczonej chorobie. Przyczyną takiej sytuacji może być problem ze zubożeniem dobroczynnej flory bakteryjnej, która jest odpowiedzialna w dużym stopniu za utrzymanie zdrowia i odporności na infekcje.
Dobroczynna flora bakteryjna znajduje się praktycznie w każdej części naszego organizmu. Zaczynając od jamy ustnej, gdzie znajduje się szereg ważnych bakterii, które chronią nas przed infekcjami gardła, zapaleniem migdałków, a także próchnicą czy stanami zapalnymi błony śluzowej. Zmniejszenie ilości dobroczynnych bakterii np. w wyniku palenia tytoniu, spożywania wysokoprocentowych napojów alkoholowych, lub przewlekłym stosowaniu antybiotyków, skutkuje często nawracającymi infekcjami i podrażnieniami gardła i prowadzi w wielu przypadkach do powtarzających się wciąż wizyt lekarskich. Często u dzieci dochodzi do wielokrotnie powtarzanych, występujących po sobie i często już nie skutecznych kuracji antybiotykiem, które dziesiątkują mikrobiotę i pozbawiają je naturalnej ochrony. Dobrym rozwiązaniem dla powyższych problemów, i równoczesnym wsparciem dla odporności, może być zastosowanie probiotyku z udokumentowanym działaniem prozdrowotnym, zawierającym bakterię Streptococcus salivarius. Badania wykazały, że osoby, których w jamie ustnej znajduje się Streptococcus salivarius, rzadziej miewają infekcje gardła i zatok.
W przypadku stale nawracających infekcji płuc i oskrzeli u osób dorosłych i dzieci rzadziej dochodzi do infekcji, jeśli stosuje się probiotyki ze szczepem bakterii Lactobacillus rhamnosus. Szczep tych bakterii może także mieć wpływ na zmniejszenie dolegliwości alergicznych i objawów astmy.
W niektórych przypadkach zespołu jelita drażliwego, zastosowanie preparatów probiotycznych może okazać się kluczowe w łagodzeniu objawów choroby. Wiele badań wskazuje na dobroczynny wpływ bakterii Bifidobacterium infantis w leczeniu IBS, jak również bakterii Lactobacillus plantarum, która będąc szczepem bakterii kwasu mlekowego skutecznie wspiera mikroflorę jelit i przyczynia się do poprawy samopoczucia w zespole jelita drażliwego. Przy biegunkach i zatruciach pokarmowych o podłożu bakteryjnym, z pomocą może przyjść preparat probiotyczny zawierający szczep Saccharomyces boulardii, wykazujący działanie przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe.
Zdrowie układu moczowo - płciowego w dużym stopniu także okazuje się zależne od składu i jakości flory znajdującej się na błonach śluzowych. Szczególnie wiele kobiet często boryka się z problemami infekcji intymnych, czy też przewlekłego zapalenia pęcherza moczowego, które po leczeniu antybiotykami i preparatami przeciwgrzybiczymi często nawraca, i coraz trudniej poddaje się leczeniu farmakologicznemu. I również tutaj mogą pomóc probiotyki, które odbudowują naturalną barierę ochronną i zapobiegają nawrotom dolegliwości. Szczególnie przydatne są tu szczepy bakterii: Lactobacillus rhamnosus i Lactobacillus plantarum.
W przypadku wybranych aspektów zdrowia psychicznego, badania pokazują, że stosowanie probiotyków wpływa na zwiększenie wytwarzania serotoniny, co poprawia samopoczucie i zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji.
To tylko kilka istotnych problemów zdrowotnych, na które mogą pozytywnie wpływać probiotyki. Warto zatem poświęcić na nie więcej uwagi ze względu na pozytywne długoterminowe efekty zdrowotne i możliwość przerwania ciągłych nawrotów infekcji i schorzeń.
Pozdrawiamy.
Redakcja dbamyozdrowie.pl